I corsi online di Skouty: alpinismo, yoga, snorkeling, cicloturismo, escursionismo, pilates, surf e tanto altro…

I corsi online di Skouty: alpinismo, yoga, snorkeling, cicloturismo, escursionismo, pilates, surf e tanto altro…

I corsi online di Skouty: alpinismo, yoga, snorkeling, cicloturismo, escursionismo, pilates, surf e tanto altro… 820 312 Ludovico

Stare in casa non è semplice, specie per noi amanti dell’outdoor che amiamo stare all’aria aperta, in cima a una montagna, in mezzo a una pineta, o sulla spiaggia guardando le onde del mare. Restiamo a casa ma non restiamo fermi. Il team di Skouty si è impegnato per riuscire a portarti fuori, senza varcare l’uscio di casa con una serie di corsi ed esperienze online. E le proposte sono molte.

Corso di Escursionismo online

Marco Moraglio e Christian Roccati ci introducono al fantastico mondo dell’escursionismo con un corso in 3 lezioni per imparare le basi della cartografia, DPI/DPC equipaggiamento, gestione della gita e dell’allenamento. Il corso è per tutti, bambini compresi.

Cascate di Ghiaccio – Lezione online di arrampicata

La lezione base online per imparare o ripassare le tecniche di progressione per la scalata su cascate di ghiaccio è organizzata in collaborazione con Montagna Biellese. La lezione è rivolta ad arrampicatori o alpinisti che vogliono avvicinarsi al mondo del ghiaccio o ripassare le tecniche base della progressione in cascata. Durante questa formazione saranno date per scontate le tecniche di progressione alpinistica.

Corso di Snorkeling online

Ti sei mai domandato perché quando ti immergi hai male alle orecchie oppure come fanno i subacquei ad immergersi in profondità senza provare dolore? Hai mai comprato una maschera che ti ha rovinato la vacanza perché si continuava ad appannare oppure ad allagare? E’ possibile praticare sport o attività acquatiche senza saper nuotare? L’obiettivo del corso di snorkeling online è quello di rispondere a tutte queste domande ed approfondire la conoscenza di un’attività alla portata di tutti. Il corso si svolge in due incontri online ed è rivolto a tutti, bambini, ragazzi e famiglie.

Lezioni di Cicloturismo online

Se il viaggio è una necessità, la scelta del mezzo di trasporto ne determina il carattere. Le lezioni di cicloturismo di Skouty sono composte da una serie di consigli da condividere con chi ha il sogno di vedere il mondo dalla sella di una bici. Inizieremo con il capire quale bicicletta scegliere e come impostare la sella. Il corso prevede un MODULO BASE che si rivolge ha chi è incuriosito dal cicloturismo ma non ha la bicicletta e un MODULO INTERMEDIO per chi ha il sogno di vedere il mondo dalla sella di una bici. Inizieremo con il capire quale bicicletta scegliere e come impostare la sella. Alla fine serve poco altro: servono gli occhi puntati sulla strada e voglia di sperimentare.

Corso di Alpinismo online (nuove date)

Il Corso di Alpinismo 2020 online è composto da 5 lezioni: tre riguardanti l’ambito “Roccia” e due quello “Alta montagna-ghiaccio”. Ogni lezione è a sé stante ed è possibile seguire tutto il corso oppure anche solo una singola lezione, è dunque pensato sia per il principiante sia per chi desidera ripassare una particolare tecnica. Nessuna lezione è vincolante al proseguimento o interruzione del corso. Le iscrizioni chiudono il giorno prima della lezione che si vuole acquistare.

Corso di Canyoning online

Il Corso di canyoning è composto da 3 moduli, di 2 lezioni di 1 ora ciascuno. CORSO BASE: è rivolto ai principianti, a coloro che vorrebbero provare ma… e a coloro che vogliono ripassare per non fare brutte figure quando si potrà tornare in acqua. CORSO INTERMEDIO: è rivolto a chi sa già stare in acqua e vuole fare qualche passo avanti. CORSO AVANZATO: prevede l’approfondimento di tecniche e tematiche di gestione dei gruppi, organizzazione delle uscite, gestione delle situazioni di emergenza e tecniche di armo.

Corso di surf online

Il corso è tenuto da Genesio Ludovisi campione italiano e vice europeo bodyboard, in collaborazione con e Lorenzo “Sbam” Sartore, medico osteopata, trainer e naturalmente surfista. Il corso di surf online è composto da 2 moduli, CORSO BASE: è orientato ai principianti, a coloro che vorrebbero provare ma anche a coloro che vogliono “ripassare” per non fare brutte figure quando si potrà tornare in acqua. CORSO AVANZATO: è rivolto alle persone che hanno seguito il nostro corso base di surf online e a tutti coloro che sono consci di averne già acquisito le competenze da esso previste.

Corso di Surfset Fitness

Il corso di formazione è tenuto da Silvia Favale, ex ginnasta agonista, pluri – campionessa italiana di ginnastica acrobatica, laureata in fisioterapia presso l’Università Statale degli Studi di Milano, personal trainer presso Cryovis. Surfset fitness è un allenamento total body ispirato ad uno degli sport più atletici di sempre: il surf. Eseguito in condizioni di continua instabilità, è un allenamento neuromuscolare che costringe mente e corpo a lavorare insieme per promuovere coordinazione, stabilità, equilibrio, forza, potenza e agilità a partire dal core.

Odaka Yoga

La pratica yoga e in particolare lo stile fluido Odaka, ci può aiutare a ritrovare benessere a livello psicofisico. Le lezioni di gruppo, durano 1 ora e 20 minuti ciascuna. Laura ti porta alla scoperta di uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione. I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua.

Pilates Mathwork

Pilates Mathwork metodo Balanced Body, rispetto al più “classico” Pilates, ha come unica necessità quella di avere un tappetino, un “Mat” appunto, su cui eseguire degli esercizi a corpo libero. Laura ti accompagna a scoprire questa disciplina in lezioni con al massimo 5 partecipanti, spiegando passo passo ogni posizione. I benefici che si ottengono sono il miglioramento della condizione muscolare e della postura a protezione della colonna vertebrale.

Lezioni private di Yoga

La lezione di yoga condotta da Sara è una lezione privata durante la quale Sara vi aiuterà a mantenervi allenati allontanando lo stress dell’isolamento. Sara vi segue personalmente ogni singola lezione, monitorando i progressi e lavorando sui vostri punti di forza e sulle posizioni da migliorare. La lezione è adatta a tutti: adulti ma anche bambini e anziani.

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