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Yoga al Femminile: 3 esperienze di Skouty in collaborazione con Wanderit
  • Ludovico

Yoga al femminile: 3 esperienze in collaborazione con Wanderit
Yoga al femminile: 3 esperienze in collaborazione con Wanderit 2560 1920 Ludovico

E’ appena nata una nuova collaborazione con Wanderit interamente dedicata al mondo femminile. Vieni con noi! Tre esperienze di yoga al femminile per rilassarti, ma anche per scoprire il Piemonte e assaggiare le sue prelibatezze.

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  • Ludovico

E dopo il lockdown? Tanta voglia di avventura
E dopo il lockdown? Tanta voglia di avventura 1024 658 Ludovico

Se penso all’anno scorso, in questo periodo ero fuori a pedalare in sella alla mia bici su per le montagne o giù per qualche sentiero, e mai avrei pensato di trovarmi ora, fermo e chiuso in casa, a solo immaginare il fuori, con il pensiero costante «speriamo questa situazione finisca…

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  • Ludovico

I corsi online di Skouty: alpinismo, yoga, snorkeling, cicloturismo, escursionismo, pilates, surf e tanto altro…
I corsi online di Skouty: alpinismo, yoga, snorkeling, cicloturismo, escursionismo, pilates, surf e tanto altro… 820 312 Ludovico

Stare in casa non è semplice, specie per noi amanti dell’outdoor che amiamo stare all’aria aperta, in cima a una montagna, in mezzo a una pineta, o sulla spiaggia guardando le onde del mare. Restiamo a casa ma non restiamo fermi. Il team di Skouty si è impegnato per riuscire…

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  • Ludovico

Yoga in casa: cosa serve
Yoga in casa: cosa serve 2560 1707 Ludovico

In queste settimane di allarme e incertezza, possiamo praticare yoga stando a casa. Perché farlo? La pratica può aiutare a connetterci con noi stessi, mantenere in equilibrio corpo, mente e spirito. Ecco i consigli di Marta e Francesca, insegnanti certificate di Vinyasa Yoga.

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  • Ludovico

5 attività sportive outdoor da fare a Febbraio. Bonus: San Valentino
5 attività sportive outdoor da fare a Febbraio. Bonus: San Valentino 2560 1707 Ludovico

5 esperienze sportive da fare a febbraio e idee regalo per San Valentino

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  • Ludovico

Buoni propositi dopo le feste: sport per rimettersi in forma
Buoni propositi dopo le feste: sport per rimettersi in forma 2560 1709 Ludovico

Le vacanze invernali sono ormai passate, tra feste, cenoni, parenti e relax, probabilmente vi sarete lasciati un po’ andare. Quello che non si è perso però è la voglia di rimettersi in forma, di lasciare da parte il divano e il panettone e di ricominciare a muoversi e mangiare in…

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  • Ludovico

Yoga: un modo per stare bene con il corpo e con la mente
Yoga: un modo per stare bene con il corpo e con la mente 2560 1707 Ludovico

Il lavoro, lo studio, la casa, i soldi sono solo alcune delle preoccupazioni che possono portare ad un aumento dello stress, fino a volte ad arrivare a influenzare negativamente l’intera giornata. Non sarebbe bello riuscire a controllare i propri sensi, arrivando a eliminare i pensieri negativi, e avere invece una…

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  • Ludovico

Le interviste di Skouty: Sara Lavino Zona
Le interviste di Skouty: Sara Lavino Zona 1131 698 Ludovico

Abbiamo incontrato Sara Lavino Zona, psicologa, istruttrice di yoga, istruttrice di fitness e atleta della disciplina del trail running. Le abbiamo fatto un po’ di domande per conoscerla meglio e scoprire le sue diverse attività che pratica con passione su se stessa e con gli altri. Di Sara ci ha…

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